Từ xa xưa, nhân sâm (đặc biệt là thương hiệu nhân sâm Hàn Quốc) đã được nhiều người biết đến như một bài thuốc quý hiếm, là một trong tứ đại thượng dược cao cấp “ Sâm – Nhung – Quế – Phụ” mang đến nhiều tác dụng tuyệt vời giúp nâng cao, tăng cường hỗ trợ điều trị bệnh cho con người một cách hiệu quả. Biết được những giá trị của nhân sâm, hiểu rõ những tính năng, công dụng của loại dược thảo thiên nhiên này mang tới cho sức khỏe nên hiện nay đã có không ít người tiêu dùng khi có nhu cầu sử dụng các thực phẩm chức năng cao cấp để bồi bổ thể trạng đã chọn lựa Nhân sâm. Thế nhưng, nhiều khách hàng khi mua sản phẩm về và sử dụng lại có nhiều thắc mắc, băn khoăn rằng không biết phải sử dụng nhân sâm như thế nào để phù hợp cũng như đạt được hiệu quả tốt nhất. Bài viết dưới đây sẽ đưa ra tư vấn cụ thể về cách sử dụng nhân sâm hiệu quả nhất theo 6 phương pháp chế biến khác nhau tới quý bạn đọc.

cách sử dụng nhân sâm

Có thể bạn quan tâm:

Nhân sâm Hàn Quốc là thực phẩm bổ dưỡng cao cấp với ưu điểm vượt trội có hàm chứa giá trị dinh dưỡng đặc biệt phong phú và vô cùng có lợi đối với sức khỏe cho người sử dụng bởi thành phần nguyên liệu có nguồn gốc hoàn toàn tự nhiên là những củ nhân sâm tươi 6 năm tuổi có chọn lọc kỹ càng được nuôi trồng trong môi trường thuận lợi hội tụ đầy đủ các yếu tố về điều kiện tự nhiên giúp cho nhân sâm được phát triển một cách tốt nhất. Trong nhân sâm có hàm chứa lượng saponin cao (hay chính là các hợp chất ginsenoside quan trọng có khả năng ức chế và tiêu diệt sự phát triển của các tế bào ung thư)  cùng nhiều hoạt chất có lợi khác như các axit amin, các loại vitamin, khoáng chất,…Sự tổng hợp của nhiều thành phần dinh dưỡng đã góp phần làm nên những tính năng và công dụng đặc biệt của sản phẩm giúp hỗ trợ tăng cường, bồi bổ sức khỏe được toàn diện.

Tuy nhiên, để nhân sâm có thể phát huy được hiệu quả cũng như tối đa nhất các chức năng vốn có cho người dùng cảm nhận được hiệu quả rõ rệt nhất thì cần phải biết cách sử dụng sản phẩm sao cho đúng. Những người có nhu cầu sử dụng nhân sâm Hàn Quốc để cải thiện sức khỏe có thể tham khảo 6 cách dùng nhân sâm được bật mí ở dưới đây:

  1. Dùng trực tiếp nhân sâm
  • Nhân sâm tươi sau khi được thu hoạch sẽ được đem đi làm sạch hoàn toàn sau đó thái ra làm nhiều lát mỏng, ước lượng đồng đều mỗi lát có trọng lượng từ 1 – 3g.
  • Từ những lát nhân sâm được thái, sử dụng mỗi ngày bằng cách ngậm và nhấm từng ít một rồi sau đó có thể nuốt trực tiếp bã nhân sâm. Tuy nhiên cần chú ý mỗi ngày chỉ sử dụng từ 2 – 6g ( tương đương khoảng 3 – 4 lát sâm).
  • Nếu không muốn ngậm trực tiếp lát sâm có thể lấy một chút nhân sâm tươi sử dụng máy sinh tố xay cùng với sữa tươi để uống và bồi bổ sức khỏe hàng ngày. Nhân sâm khi xay còn thừa có thể cất và bảo quản trong tủ lạnh để uống dần trong khoảng vài ngày, nếu không bảo quản kỹ phải đem mang đi chế biến vì khi để lâu có thể sẽ không tốt và thậm chí làm giảm đi tác dụng và thành phần dưỡng chất trong nhân sâm vốn có.

cach su dung nhan sam han quoc

  • Với cách sử dụng nhân sâm trực tiếp mặc dù được biết là có khả năng giúp tăng cường hiệu quả cũng như công dụng của sản phẩm nhưng cũng phải tùy thuộc vào cơ địa mỗi người có thích hợp dùng trực tiếp hay không vì nhân sâm mang tính hàn.
  1. Nhân sâm ngâm rượu

Nhân sâm ngâm rượu được xem là một trong những ách làm phổ biến nhất, thường được các quý ông rất ưa chuộng. Đây cũng là cách chế biến và sử dụng nhân sâm tươi đơn giản mà cho lại hiệu quả rất cao.

  • Chuẩn bị nguyên liệu: củ nhân sâm tươi Hàn Quốc 6 năm tuổi ( 100g – 120g nhân sâm cho 1 lít rượu).
  • Cách chế biến và sử dụng:

Nhân sâm tươi sau khi được sơ chế và làm sạch kỹ càng sẽ để cho ráo nước đến khi khô sẽ để vào bình thủy tinh sạch sẽ.

Sau đó đổ ngập rượu lên những củ sâm tươi và cho ngâm trong khoảng từ 3 – 6 tháng thì có thể sử dụng. Mỗi ngày có tể dùng từ 1 – 2 ly nhỏ khoảng 30ml.

Với nhân sâm ngâm rượu khi ngâm đúng liều lượng và ngâm đủ thời gian thì những tính chất và dinh dưỡng từ nhân sâm sẽ có khả năng thẩm thấu và hòa quyện cùng rượu. Sử dụng nhân sâm tươi theo cách này sẽ đem lại tác dụng rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là tăng cường chức năng sinh lý cho nam giới rất hiệu quả.

  1. Nhân sâm tươi pha trà

Nhân sâm tươi hãm trà được xem là một trong những cách sử dụng phổ biến có thể dùng cho cả nam và nữ, đây là cách chế biến không chỉ tiện lợi, đơn giản mà còn cho đến hiệu quả rất cao vừa giúp tăng cường bồi bổ sức khỏe hàng ngày, vừa có thể thúc đẩy và kích thích sự tập trung, tăng cường sự tỉnh tảo, minh mẫn, đồng thời duy trì và nâng cao hệ miễn dịch tự nhiên cho cơ thể luôn khỏe mạnh.

  • Chuẩn bị nguyên liệu: nhân sâm Hàn Quốc 6 năm tuổi.
  • Cách chế biến và sử dụng:

Đem nhân sâm sau khi thu hoạch đi rửa sạch và để thật khô ráo rồi tiến hành thái thành từng lát mỏng.

Mỗi lần pha trà sẽ sử dụng khoảng 1 – 2g nhân sâm đã được thái lát cho vào nước ấm rồi đổ nước sôi vào sử dụng bằng cách tiến hành pha trà như thông thường. Chú ý để ngâm khoảng 5 phút để cho nhân sâm ngấm hoàn toàn vào nước rồi mới ró ra và sử dụng từ từ, thưởng thức vị thơm ngon đặc trưng từ sâm.

Với cách pha trà nhân sâm có thể hãm đi hãm lại thành nhiều lần với nước để dùng, khi  nào thấy mùi vị nước trà đã nhạt thì có thể dùng bã nhân sâm nhai và nuốt trực tiếp.

  1. Nhân sâm tẩm mật ong

Với cách sử dụng nhân sâm cùng với mật ong thì đã không còn xa lạ với nhiều người, đây cũng là cách được nhiều người dùng sử dụng. Nhân sâm tẩm mật ong giúp bồi bổ cơ thể và nâng cao thể trạng một cách toàn diện, có tác dụng đặc biệt tốt để chống lại sự mệt mỏi, giảm tình trạng căng thẳng, stress cũng như giúp cho đầu óc tập trung tỉnh táo, trí não hoạt động được hiệu quả hơn. Đồng thời giúp cải thiện giấc ngủ, giúp kích thích ăn ngon miệng và ngủ được sâu giấc hơn, cũng như hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa các tế bào trong cơ thể và cải thiện các chức năng cơ thể để hoạt động được tốt hơn.

  • Chuẩn bị nguyên liệu: 2 thành phần thảo dược thiên nhiên là nhân sâm tươi Hàn Quốc 6 năm tuổi và mật ong rừng nguyên chất tinh khiết.
  • Cách chế biến và sử dụng:

Tương tự như các cách làm khác, bước đầu phải đem làm sạch sâm tươi rồi thái thành các lát mỏng khoảng từ 1 – 3g sao cho phù hợp với liều lượng mỗi lần sử dụng.

Chú ý để ráo sâm tươi sau khi thái lát rồi mới được xếp các lát nhân sâm được kiểm tra ráo nước hoàn toàn vào trong một lọ thủy tinh khô có miệng rộng và có nắp đậy kín.

Khi nhân sâm đã được xếp trong bình thì tiếp tục đổ mật ong nguyên chất vào trong lọ thủy tinh sao cho ngập lọ sâm tươi. Với cách này đặc biệt chú ý phải chọn dùng loại mật ong tốt, mật ong nguyên chất và tránh sử dụng những loại mật ong đã bị pha trộn.

  1. Nhân sâm nấu cháo

Cháo nhân sâm có thời gian chế biến thì chính là món ăn bổ dưỡng tuyệt vời để bồi bổ sức khỏe giúp nâng cao thể trạng toàn diện, hỗ trợ điều trị được nhiều chứng bệnh suy nhược cơ thể hiệu quả. Đồng thời sử dụng cháo nhân sâm thường xuyên sẽ giúp cho những người đang trong quá trình hồi phục sức khỏe sau khi ốm, sau khi phẫu thuật được nhanh chóng hơn, đồng thời giúp tăng cường lưu thông khí huyết cơ thể và mang đến cảm giác ăn ngon miệng và ngủ ngon giấc.

  • Chuẩn bị nguyên liệu:100g gạo tẻ, đường phèn, 1 củ nhân sâm tươi 6 năm tuổi Hàn Quốc
  • Cách chế biến và sử dụng:

Nhân sâm sau khi thu hoạch được đem rửa sạch sẽ rồi thái thành các lát mỏng, cùng với đó sẽ đem gao tẻ vo sạch sau đó cho lượng nước vừa đủ vào nồi đất hay nồi thủy tinh để ninh cháo.

Khi ninh chú ý để nhỏ lửa hỗ hợp gạo và nhân sâm cho đến khi mà gạo đã chín nhừ mới tiếp tục cho thêm chút nước cùng với đường phèn để nấu được thành nước hơi keo rồi mới cho vào nồi cháo đã chín nhừ.

Cứ như vậy tiếp tục khuấy đều để hỗn hợp cái trong nồi hòa quyện vào nhau, cuối cùng là nhắc nồi xuống và thưởng thức.

  1. Canh gà nhân sâm

Bồi bổ sinh lực, nâng cao thể trạng cơ thể,  giúp mau chóng hồi phục sức khỏe ở những người mới ốm dậy, người thường xuyên ốm vặt và cảm thấy ăn không ngon miệng,..là những tác dụng có thể cảm nhận rõ ràng nhất khi sử dụng nhân sâm chế biến với canh gà.

  • Chuẩn bị nguyên liệu: 1 con gà, 1 củ nhân sâm Hàn Quốc 6 năm tuổi, 25g hoài sơn, 10 quả táo đỏ, ½ muỗng canh kỳ tử, 1,6 lít nước.
  • Cách chế biến và sử dụng:

Đem nhân sâm và các nguyên liệu đã chuẩn bị sơ chế sạch, sau đó cùng cho hoài sơn, táo đỏ vào bên trong bụng gà rồi đổ đầy nước vào trong nồi để hầm cho đến khi thịt chín nhừ. Chú ý khi hầm phải hết sức để nhỏ lửa.

Trong quá trình đun sẽ làm cho các chất dinh dưỡng từ nhân sâm nhanh chóng ngấm vào nước rồi nêm gia vị cho đến khi đã vừa miệng.

Bước cuối cùng sẽ cho thêm kỷ tử vào rồi lại tiếp tục đun thêm khoảng 15 phút rồi có thể bắc xuống sử dụng.

Ngoài ra, khi chế biến và sử dụng nhân sâm, người dùng cũng nên biết và chú ý một số lưu ý được đề cập và nhấn mạnh dưới đây.

  • Nhân sâm tươi Hàn Quốc tuy rất tốt nhưng không nên lạm dụng sử dụng quá nhiều và nhớ không nên dùng vào buổi tối vì nhân sâm có tác dụng giúp cho đầu óc tỉnh táo, minh mẫn nên sẽ dễ dẫn đến việc mất ngủ vào ban đêm.
  • Những trẻ em dưới 15 tuổi vẫn khỏe mạnh bình thường thì cũng không nên cho dùng sâm vì độ tuổi như vậy còn quá sớm.
  • Không nên sử dụng các sản phẩm nhân sâm tươi Hàn Quốc cho những trường hợp bị đau bụng tiêu chảy, đầy bụng hay cao huyết áp, mất ngủ, hay ăn không tiêu, chướng bụng,…
  • Tuyệt đối khi dùng nhân sâm tươi thì không nên ăn các loại hải sản hay củ cải vì các thực phẩm này đều có tác dụng đại hạ khí trong khi nhân sâm lại có tác dụng đại bổ khí, từ đó dẫn đến khả năng có thể triệt tiêu và gây hại cho những người sử dụng.
  • Ngoài ra, khi sử dụng nhân sâm tươi cũng không nên dùng kèm với những sản phẩm tân dược như wintermin, atrax, perphenazin,…hay kể cả những sản phẩm đông dược như bột sắn dây.

Trên đây là những thông tin đầy đủ, cụ thể về các cách sử dụng nhân sâm Hàn Quốc cho kết quả tốt, được nhiều người sử dụng  mà congtyhongsam.com đã giải đáp và cung cấp tới quý bạn đọc. Với những bật mí được chia sẻ kỹ lưỡng này sẽ giúp cho những người có nhu cầu và thường xuyên sử dụng nhân sâm để bồi bổ sức khỏe có thêm được nhiều kiến thức bổ ích cũng như các phương pháp chế biến phù hợp để mang đến hiệu quả tốt nhất cho người dùng.

Muốn tìm hiểu thêm các thông tin khác về nhân sâm, cũng như tham khảo các sản phẩm từ sâm Hàn Quốc, các quý khách hàng có thể truy cập vào website: congtyhongsam.com hoặc liên hệ tới hotline: 097.896.3558 để được hỗ trợ tư vấn cũng như chọn lựa được sản phẩm phù hợp, tiêu dùng đúng phương pháp.